腊肉:保护神经系统 豆角:低蛋白质 香菇:透疹
1.豆角香菇洗净
2.腊肉上蒸锅蒸20分钟
3.豆角香菇切丁,葱姜切丝,腊肉切薄片
4.炒锅热油,放葱姜爆香,下入腊肉编炒
5.再放香菇丁编炒
6.再放生抽,盐,炒匀
7.放入豆角翻炒
8.炒制豆角断生关火
9.电饭煲放入淘洗干净的大米,大米和水按照1:1.2的比例放
10.把炒好的腊肉豆角倒进电饭煲里拌匀
11.盖上盖子,按煮饭键,好了等着吃吧
12.时间到了,饭焖好了
13.搅拌均匀,好香啊,满屋腊肉香。
14.美美的来一碗,饭和菜都有了。
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