小白菜:低蛋白质 豆腐:益气
1.小白菜摘洗干净,葱姜切丝,豆腐切块,辣椒切圈。
2.小白菜切成寸段
3.炒锅热少许油,放葱姜辣椒爆香
4.下入小白菜翻炒
5.在倒入一碗水,把豆腐放入
6.大火烧开,调入盐,胡椒粉
7.烧制小白菜软烂关火,放一点鸡精,香油拌匀出锅
8.清淡不油腻。
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