排骨:保护神经系统
芋頭 | |
薑 | 蒜頭 |
乾蒽 | |
生抽 | |
老抽 | 鹽 |
粟粉 | |
雞粉 | |
蠔油 | |
紹酒 |
1.排骨切好洗淨~瀝乾水份~用生抽~老抽~鹽~糖~粟粉~油腌制十分鐘~芋頭去皮洗淨切塊
2.准備好配料~八角二個~桂皮三小塊~冰糖一小塊~乾蔥去衣切片~蒜頭去衣拍扁~薑去皮洗淨切片~
3.燒熱鍋放入油~爆香薑~蒜~乾蔥~接著放入腌制好的排骨翻炒~炒到排骨轉色~放入紹酒翻炒幾下
4.放入清水(四碗水)桂皮~八角~雞粉大火燒開~轉中小火炆45分鐘
5.放入芋頭~蠔油大火燒開~轉中小火炆十五分鐘
6.放入四分之一茶匙鹽調味~大火收乾汁~即可上碟
7.美味的排骨炆芋頭完成~上碟隨意加上裝飾