孜然鸡心

孜然鸡心
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健康功效

鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

米椒 4-6干
1勺
五香粉 半勺
橄榄油 适量

孜然鸡心的做法

  • 孜然鸡心的做法图解1

    1.将鸡心浸泡在凉水中半小时以上,泡出血水。

  • 孜然鸡心的做法图解2

    2.泡好的鸡心切开,去除鸡心中间的血块,再切去鸡心上的油脂(如图),依次清理干净其它的鸡心。

  • 孜然鸡心的做法图解3

    3.清理干净的鸡心再清洗几遍,这是所有清理干净的鸡心。

  • 孜然鸡心的做法图解4

    4.切葱花,切姜片,米椒倾斜切段。

  • 孜然鸡心的做法图解5

    5.炒锅倒入适量的油,油热倒入图4爆香。

  • 孜然鸡心的做法图解6

    6.倒入图3煸炒至变色。

  • 孜然鸡心的做法图解7

    7.鸡心变色后放入1勺盐,小火煸炒至鸡心变熟,直到煸炒出鸡心的的水分。

  • 孜然鸡心的做法图解8

    8.再放入孜然粉和五香粉翻炒均匀起锅。

  • 孜然鸡心的做法图解9

    9.盛盘,再撒上香菜末就可以了。

小贴士

小火煸炒至鸡心干瘪,不再有水分。
米椒和盐的用量按个人口味添加。

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孜然鸡心的家常做法

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