黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 生菜:低蛋白质
1.食材准备好,所有食材,水果可根据个人喜好,多加几种
2.蔬菜盐水浸泡一下,洗干净备用
3.鸡脯肉一小块,水里煮熟,然后撕条拌黑胡椒粉备用
4.番茄胡萝卜黄瓜切片备用,香蕉切片,白煮蛋切开即可
5.最后所有备用食材摆盘就OK了,可以开动喽
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