花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.水中放少许盐活成面团,面活的要比饺子面稍微硬一些,然后饧一个小时。
2.然后分成小剂子,擀成长条的薄片。
3.面片上抹上油平铺在盘子上,如果做多多,每层面片用保鲜膜隔开,防止粘连。
4.都做完后盖上保鲜膜再饧一个小时,也可以时间再长一些。
5.饧好后拿出一个面片,拿住两端往外抻。
6.抻成宽窄合适就可以了。
7.然后放锅里煮,开锅煮两三分钟即可。
8.皮带面做好后有各种吃法,最简单的就是放上辣椒,盐,生抽,醋,鸡精,油泼拌匀就可以了,也可以拌大盘鸡或做汤面等等。
和面时要加少许盐,这样做出来的皮带面劲道,而且面要饧到位。