竹荪爆蛋

竹荪爆蛋
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健康功效

竹荪:滋阴
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

竹荪爆蛋的做法

  • 竹荪爆蛋的做法图解1

    1.准备食材竹荪。

  • 竹荪爆蛋的做法图解2

    2.冲洗后,用淡盐水泡发十五分钟。。

  • 竹荪爆蛋的做法图解3

    3.把根部剪掉,然后切成小丁。

  • 竹荪爆蛋的做法图解4

    4.葱花切好。

  • 竹荪爆蛋的做法图解5

    5.鸡蛋加几滴醋或少量的清水,搅拌均匀。。

  • 竹荪爆蛋的做法图解6

    6.加入竹荪,搅拌均匀。

  • 竹荪爆蛋的做法图解7

    7.加入葱花,盐,搅拌均匀。

  • 竹荪爆蛋的做法图解8

    8.平底锅加少量油,倒入适量蛋液。

  • 竹荪爆蛋的做法图解9

    9.小心的翻过来煎另一面。

  • 竹荪爆蛋的做法图解10

    10.像这样,煎熟全部的蛋液。

  • 竹荪爆蛋的做法图解11

    11.把蛋饼切成长条,再切成菱形片,加些蔬菜小花,摆盘。

  • 竹荪爆蛋的做法图解12

    12.拍张美照。

小贴士

1.竹荪是适合所有人食用的食品, 想*的人可以常食。
2.干竹荪烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。
3.竹荪性凉,脾胃虚寒的人不要吃得太多。

本菜谱由云淡风轻1764上传

竹荪爆蛋的家常做法

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