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尖椒炒腐竹
健康功效
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
尖椒炒腐竹的做法
![尖椒炒腐竹的做法图解1]()
1.腐竹提前泡好，切成两寸长长条
![尖椒炒腐竹的做法图解2]()
2.青红尖椒斜刀切段，姜和蒜头切片
![尖椒炒腐竹的做法图解3]()
3.把腐竹放入沸水中焯两分钟，
![尖椒炒腐竹的做法图解4]()
4.捞出沥干水分
![尖椒炒腐竹的做法图解5]()
5.锅中放入适量油烧热，放入姜和蒜头煸香
![尖椒炒腐竹的做法图解6]()
6.放入腐竹，加适量盐翻炒片刻
![尖椒炒腐竹的做法图解7]()
7.下入青红尖椒 翻炒一下，加入适量鸡精和生抽调味！
![尖椒炒腐竹的做法图解8]()
8.成品图
尖椒炒腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
1.腐竹提前泡好，切成两寸长长条
2.青红尖椒斜刀切段，姜和蒜头切片
3.把腐竹放入沸水中焯两分钟，
4.捞出沥干水分
5.锅中放入适量油烧热，放入姜和蒜头煸香
6.放入腐竹，加适量盐翻炒片刻
7.下入青红尖椒 翻炒一下，加入适量鸡精和生抽调味！
8.成品图
