排骨:保护神经系统
香菇:化痰
1.排骨买回来放在清水里浸泡,泡好后冷水入锅焯烫一下,去除血腥味。
2.葱切段,姜切片。
3.把焯过水的排骨放在砂锅里,放入葱段和姜片,加入开水,一次加够,大火烧开改小火炖20分钟。
4.20分钟后加入香菇继续小火炖煮30分钟。
5.一个小时后加入盐。
6.加入鸡精调味,再煮10分钟就可以了。
7.盛入碗中放入枸杞,撒上香菜就可以了,不喜欢香菜的可以不放。
8.一碗排骨汤就可以喝了,暖暖的,非常好喝。
1.排骨不焯水就会有血沫子,做出来的汤不清亮,还会有腥味。
2.香菇放进去就会使汤变成黑色,这个没关系,不喜欢放的可以放别的白色菇,做出来一样是奶白色的。
3.煲汤用砂锅是最好了,可以使汤保持原汁原味。