板栗:活血化瘀
1.板栗洗干净放入开水锅中煮三分钟。
2.煮好的板栗去掉皮。
3.大米洗干净备用。
4.锅中添水,水开后放入大米和板栗文火煮50分钟。
5.煮好的板栗粥放入白糖即可。
6.成品图。
板栗煮一下要趁热*,这样更容易剥掉。煮粥的过程中要用文火煮,要时不时搅动一下锅,以免粥糊底。
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