花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材,花生提前泡上,去核红枣,桂圆剥去壳,花生晚上泡上第二天煮最好
2.砂锅加水650毫升,放入花生,红枣,桂圆,大火烧开转小火褒制30-40分钟
3.褒好的花生红枣汤,香甜的枣香早就飘满屋了,甜丝丝,充满了诱惑。
4.慢慢的享用一杯,心情都变得美美哒。
花生选择红皮小粒花生,补血养颜最好,煮好的花生红枣汤,有自然的桂圆枣的香甜,不需要加糖已经很美味了。
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