鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.准备材料
2.把鸡蛋和白糖倒入碗中,完全搅拌均匀
3.锅中烧开适量的沸水
4.把开水迅速倒入搅拌好的蛋液中,淋入少许香油,完成。
5.每天一碗不上火!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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