南瓜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.南瓜切片。
2.切好的肉片里面放一个鸡蛋的蛋清,适量的盐,淀粉。
3.抓匀腌制15分钟。
4.锅里烧开水,把腌制好的肉片打水焯变白即可。
5.起锅放少许油,放葱姜蒜炒香。
6.倒入南瓜继续翻炒,然后把肉片也倒进锅里再加适量的水煮开即可。(加肉加水的步骤我忘记拍图啦)
7.嘿嘿,完成啦!
8.成品图。
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