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奶白鱼汤
健康功效
鲫鱼:和胃
香菜:护齿、低蛋白质
奶白鱼汤的做法
![奶白鱼汤的做法图解1]()
1.鲫鱼杀好去内脏清理干净，豆腐切小块待用
![奶白鱼汤的做法图解2]()
2.平底锅烧热放少许油，放入姜片
![奶白鱼汤的做法图解3]()
3.放入鲫鱼煎一下下
![奶白鱼汤的做法图解4]()
4.翻面煎好
![奶白鱼汤的做法图解5]()
5.注入一碗清水，大火煮开
![奶白鱼汤的做法图解6]()
6.加入豆腐，改中火炖10分钟左右
![奶白鱼汤的做法图解7]()
7.待汤呈奶白色时，加入适量盐与鸡精，葱，香菜枸杞关火即可
![奶白鱼汤的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
鱼先用油稍微煎制一下可去腥。
奶白鱼汤的家常做法
（全部）
鲫鱼:和胃
香菜:护齿、低蛋白质
1.鲫鱼杀好去内脏清理干净，豆腐切小块待用
2.平底锅烧热放少许油，放入姜片
3.放入鲫鱼煎一下下
4.翻面煎好
5.注入一碗清水，大火煮开
6.加入豆腐，改中火炖10分钟左右
7.待汤呈奶白色时，加入适量盐与鸡精，葱，香菜枸杞关火即可
8.成品图
鱼先用油稍微煎制一下可去腥。
