料酒:低蛋白质
1.准备食材,香菜,香葱切末备齐,花椒大料,葱姜蒜,桂皮,盐,料酒,生抽酱油备齐
2.羊腿洗净放入凉水锅中焯水捞岀
3.另起锅放入清水,水开下入焯水羊腿,在次开锅,放入少许料酒,盐和少许生抽酱油
4.然后倒入葱姜蒜和其它调味料
5.盖上锅盖小火炖一小时左右
6.熟后捞岀羊腿,撕下羊腿肉放入盆中
7.然后把羊腿,羊腿肉和羊汤放入盆中,撒上香葱或香菜末趁热享用吧!肉烂汤鲜棒极了。
羊肉选用小羊腿适合家中烹饪,熟的快汤也鲜,最适合冬天食用,喝汤滋补身体。
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