韭菜:补肾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.韭菜清洗干净待用;
2.韭菜切成韭菜末待用;
3.虾仁剁成虾泥;
4.鸡蛋入锅炒散捞出待用;
5.把所有的馅混合一起,倒入胡椒粉,少许料酒,食用油,鸡精,盐调味搅拌均匀;
6.面粉加入适量清水揉成面团待用;
7.用擀面杖擀饺子皮;
8.开工包饺子啦;
9.成品图;
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