豆豉:透疹 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.准备好材料。
2.青椒和红椒切小丁,小米椒切碎,蒜切末。
3.热油锅,倒入蒜末和小米椒,小火煸香。
4.再倒入豆豉炒出香味,盛出备用。
5.锅内再倒入一点油,倒入青椒和红椒,调入适量盐翻炒至断生。
6.最后倒入炒好的豆豉,翻炒均匀,关火。
7.装盘。
1.豆豉是咸的,不需要另外加盐,所以青椒红椒炒的时候加些盐后再和豆豉混合。2.真空包装的豆豉比较湿润,但会结在一起,炒的时候用锅铲切开后再压扁就会散开了。
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