凉拌鱿鱼须

凉拌鱿鱼须
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

适量
生抽 适量
辣椒油 适量

凉拌鱿鱼须的做法

  • 凉拌鱿鱼须的做法图解1

    1.买回来的鱿鱼须清洗干净。

  • 凉拌鱿鱼须的做法图解2

    2.放入热水锅中加适量料酒焯熟,捞出浸泡在凉开水中降温。

  • 凉拌鱿鱼须的做法图解3

    3.沥干水切成一条条,粗的鱿鱼须切细些方便入味。

  • 凉拌鱿鱼须的做法图解4

    4.葱切葱花。

  • 凉拌鱿鱼须的做法图解5

    5.将葱花放入鱿鱼须的碗里,再加入适量盐、生抽、辣椒油、香油。

  • 凉拌鱿鱼须的做法图解6

    6.翻拌均匀。

  • 凉拌鱿鱼须的做法图解7

    7.装盘即可。

小贴士

凉拌菜都可以根据自己的口味添加调料。

凉拌鱿鱼须的家常做法

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