金针菇:低蛋白质 肥牛:消肿
1.准备肥牛和金针菇
2.然后准备好辅料
3.然后准备调料
4.把金针菇用清水洗一下
5.锅里放上油,放葱
6.放蒜
7.然后倒上剁椒
8.最后放上料酒
9.煸炒后倒入300毫升水
10.然后开锅把金针菇放进去
11.熟了以后放入碗中铺在碗底
12.开始烫肥牛
13.烫的过程中放点盐
14.把肥牛夹出来放在金针菇上
15.把剩余的汤倒入到碗中
16.放上香菜和小米辣
17.然后就大功告成,端给最爱的人吧。
肥牛不要煮过,要不然老了就不好吃啦。
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