砂锅肥肠

砂锅肥肠
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健康功效

豆腐:润燥
白糖:低蛋白质

食材用料

适量
葱姜蒜 适量
花椒大料 适量

砂锅肥肠的做法

  • 砂锅肥肠的做法图解1

    1.我买的是煮熟的肥肠,省去了收拾肥肠的繁琐过程。

  • 砂锅肥肠的做法图解2

    2.为了更放心食用,我又把肥肠进行了加工,锅内放水加入葱姜蒜,花椒大料,白糖料酒,开锅后煮20分钟,一是去除腥味二是熟的更烂。

  • 砂锅肥肠的做法图解3

    3.捞出,切成一指到两指宽的小段备用。

  • 砂锅肥肠的做法图解4

    4.北豆腐一块。

  • 砂锅肥肠的做法图解5

    5.切成和肥肠大小一致的小块。

  • 砂锅肥肠的做法图解6

    6.砂锅里放入水烧开,放入肥肠和豆腐,葱姜蒜,花椒大料,白糖,料酒,盐,炖45分钟,因为本来就是熟的,我又进行了加工,所以时间相当减少了,如果是生的要最少一个半小时。

  • 砂锅肥肠的做法图解7

    7.炖煮中的砂锅肥肠。

  • 砂锅肥肠的做法图解8

    8.炖好撒上香菜,成品。

小贴士

买回来的肥肠最好自己再加工一下。因为是煮熟的肥肠,所以我用砂锅煮相对减少了时间,如果是生的,就要炖最少一个半小时。

本菜谱由一颗平淡的心上传

砂锅肥肠的家常做法

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