肥牛:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
金针菇:低蛋白质
青红辣椒 | |
盐 | 鸡粉 |
热水 |
1.准备适量肥牛片
2.葱姜蒜备用
3.金针菇去掉根部洗净掰开,绿豆芽洗净
4.青红辣椒三个洗净,切小块
5.西红柿一个去皮,切小丁
6.锅中烧开适量水,焯烫金针菇捞出,放在碗底
7.焯烫一下绿豆芽,放在金针菇上
8.水在次烧开,加少许料酒放入肥牛片焯烫,变色捞出放在绿豆芽上
9.锅中放稍微多一点的油,爆香葱姜蒜
10.放入西红柿丁番炒
11.要小火多炒一会儿,炒到西红柿汁很浓稠时,
12.加入一碗热水,把青红辣椒倒入
13.开锅小火煮三分钟,加盐 鸡粉调味,酸汤就做好了
14.把煮好的酸汤倒在肥牛上
15.也可以洒上少许香菜,也味道更好