红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.用水泡制过夜(夏天放冰箱)
3.泡制好沥干水,
4.用平底锅炒干水份(有太阳的话可以拿去晒一下午)
5.放搅拌机打散
6.打好再炒制干(中火)
7.再放搅拌机打,打一会停一会的,(防烧机)
8.打到很细腻过筛一下,
9.再用平底锅炒干没(火不能大)炒好放凉用干净的瓶子装好放冰箱,
10.来一张摆拍的
炒好放凉才可以装瓶子,想吃时加开水和糖冲着吃,
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