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豆鼓油麦菜
健康功效
油麦菜:低蛋白质
豆豉:透疹
豆鼓油麦菜的做法
![豆鼓油麦菜的做法图解1]()
1.油麦菜洗干净，切断
![豆鼓油麦菜的做法图解2]()
2.热锅下油，放蒜头炒香
![豆鼓油麦菜的做法图解3]()
3.放油麦菜翻炒
![豆鼓油麦菜的做法图解4]()
4.油麦菜炒至断生，加少许豆豉，翻炒均匀
![豆鼓油麦菜的做法图解5]()
5.最后加入少许盐调味。
![豆鼓油麦菜的做法图解6]()
6.成品
小贴士
记得盐不能多放。因为豆豉已经有咸味
豆鼓油麦菜的家常做法
（全部）
油麦菜:低蛋白质
豆豉:透疹
1.油麦菜洗干净，切断
2.热锅下油，放蒜头炒香
3.放油麦菜翻炒
4.油麦菜炒至断生，加少许豆豉，翻炒均匀
5.最后加入少许盐调味。
6.成品
记得盐不能多放。因为豆豉已经有咸味
