鸡翅:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.鸡翅清洗干净
2.在鸡翅两面用刀各划三刀
3.放入大碗里加入姜片,葱段,蒜头调入适量盐,料酒,生抽均匀搅拌腌制20分钟
4.葱姜蒜切好
5.净锅放适量油放入腌制好的鸡翅煸炒至两面金黄
6.加入适量清水没过鸡翅,放入适量葱姜蒜,调入适量盐,鸡精,生抽,老抽,料酒和白糖盖上锅盖焖煮
7.收汁
8.成品图
可以放点辣椒更美味。
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