南瓜:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.南瓜洗净切丝
2.熬热油下锅辅料,出香味后加入南瓜丝
3.加入醋,大火翻炒,变色变软(稍微变软即可,不要变得太软,就不脆了)之后加入适量盐翻匀即可出锅
一定不要炒太久
独特腊八好滋味
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健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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年夜饭主菜之:滋味十足
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小龙虾の麻辣诱惑
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