红枣:利尿
1.准备好所需食材。
2.除红糖外,所有材料冲洗干净,生姜拍扁切碎,红枣去核切片,当归头切开。
3.将切好的材料放瓦锅里,一次加够水大煲煮开转慢火30分钟,下红枣再煮10分钟即可。
4.用杯子盛出。
5.近照!
生姜要老姜,不用去皮,擦洗干净就可以了,姜皮的驱风寒效果比姜肉更好!当归也可以去中药店买切好的当归片,当归头活血补血,归尾败血,所以尽量的挑大片的买吧!烹煮时间按自家煤气灶的火候自行调整!
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