姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼去掉鱼皮、内脏,分切成块。
2.用不粘锅把鱼煎到两面金黄。
3.锅内放适量油,把花椒爆出香味后取出。
4.放入葱姜蒜、干红辣椒、八角煸炒出香味。
5.把鱼放入,放适量醋、料酒、酱油,让鱼沾满料汁,再放适量水,放盐和糖调味。
6.大火熬制10分钟左右,汤汁变浓稠,剩少许汤汁,别干锅哦。
7.盛入盘中,撒上点葱末。
鱼切块更容易入味,加水不宜太多,不要干锅哦。
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