木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红枣:安神 冰糖:和胃
1.红枣提前浸泡。
2.木瓜去皮切块,和红枣一起放入炖盅。
3.注入适量牛奶。
4.加入冰糖。
5.锅中注入适量清水烧沸后放入炖盅隔水炖二十分钟。
6.奶香浓郁的牛奶炖红枣木瓜就完成啦。
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