鸡蛋:养血
1.备好食材(红糖根据自己的口味添加甜度)
2.取一口锅锅里倒入适量水烧开
3.放入切好的姜片盖上盖子调中火煮一刻钟
4.一刻钟后调小火继续煮
5.另取一口锅倒入适量水烧开
6.磕一个鸡蛋到碗里
7.烧开的水倒入适量白醋(约40克)用勺以顺时针方向快速旋转至漩涡
8.将碗里鸡蛋贴近漩涡倒入锅里,调小火焖一小会(约2分钟)
9.将备好红糖的容器里,倒入适量滚烫的姜水冲散
10.放入焖好的鸡蛋既可
11.成品
红糖姜水鸡蛋趁热喝效果口感更佳,一定要用老姜,老红糖这样就更能发挥出它的功效来
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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