黄花菜:护齿、低蛋白质 猪里脊肉:益气 青椒:温中散寒
1.黄花菜用开水泡发。
2.猪里脊肉切成丝。
3.青椒和姜切成丝。
4.锅里热油放入肉丝煸炒。
5.放入青椒和姜丝。
6.放入黄花菜,加入适量盐调味,炒熟。
7.盛盘。
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