娃娃菜:清热 白糖:低蛋白质
1.娃娃菜去根去老叶,一片片剥开
2.在清水里洗净淋干水分,顺着切丝放入大点的容器内
3.蒜捣成泥,小米椒洗净切成末
4.碗内加入适量盐,白糖,鸡精,生抽,醋,香油,小米椒末,蒜泥调匀
5.把步骤4.淋入步骤2,
6.搅拌均匀即可
7.放入盘子中,根据自己喜好用黄瓜片摆一下造型。
8.黄瓜片可和娃娃菜拌一下一起食用。
9.漂亮又美味
调味料汁可以根据自己口味喜好搭配,可增减其他调味料。娃娃菜一定要先洗后切,保持食材的营养成分不流失。
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