鸡肉:增强免疫力、护眼明目
芋头:补虚
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将芋头洗干净去皮。
2.将鸡肉洗干净切成块。
3.将鸡肉在锅中煮三分钟,同时锅中放点儿料酒。
4.煮好的鸡肉捞出来备用。
5.将芋头切成块。
6.葱和姜切成末,青椒切成片。
7.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时转小火,放入白糖炒糖色。
8.糖色炒好后放入辣椒角,葱,姜,鸡块将其炒变色。
9.放入干辣椒,十三香,芋头,继续翻炒,让芋头也裹上糖色。
10.锅中添半锅热水,水开后转中火煮三十分钟左右
11.收汁前放入盐和青椒翻炒。出锅前放入鸡精提味。
12.红烧芋儿鸡就做好了。
13.成品图。
鸡肉过水可以去除鸡肉的血腥味。芋头在煮的时候不需要煮太熟,因为在烧的过程中还需要煮。糖色一定要炒好,油面上冒泡泡就可以了。