蘑菇:平肝
山药:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将鸡爪脚趾去掉,并洗干净。
2.山药去皮洗干净切成段后再对半切成两半,用水泡着。
3.蘑菇去掉根部洗干净备用。
4.葱和姜切成末,香葱切成小段。
5.鸡爪放入锅中煮三分钟,煮的时候锅里放点儿料酒。同时汤锅中添半锅水烧开。
6.将煮好的鸡爪捞出来放入煮开的汤锅中,锅中放入姜和葱,文火炖至汤汁发白。
7.然后放入山药和小蘑菇再炖二十分钟左右。
8.出锅前放入香葱,香油,盐,胡椒粉,鸡精调味。
9.成品图。
鸡爪一定要洗干净,鸡爪过一下水可以去除血腥味。鸡爪煮成白汤后再放入山药和蘑菇,这样炖出来的汤汁比较浓郁。