荞麦包子馒头

荞麦包子馒头
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作者:liudi

健康功效

荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
土豆:解毒

食材用料

酵母粉 少许
少许
十三香 少许
辣椒面 少许

荞麦包子馒头的做法

  • 荞麦包子馒头的做法图解1

    1.白面,荞麦面和酵母粉放盆内

  • 荞麦包子馒头的做法图解2

    2.分次加水搅拌成絮状,揉成比较光滑的面团,保鲜膜盖好,放到温暖的地方发酵

  • 荞麦包子馒头的做法图解3

    3.土豆削皮切成块状

  • 荞麦包子馒头的做法图解4

    4.上锅蒸十五分钟

  • 荞麦包子馒头的做法图解5

    5.把土豆压成泥,把油,盐,十三香,辣椒面,掺到一起,放到土豆泥里搅拌均匀,揉成球状

  • 荞麦包子馒头的做法图解6

    6.面团发酵二倍大

  • 荞麦包子馒头的做法图解7

    7.把面团放到案板上揉搓排气,揉十分钟,醒面十分钟

  • 荞麦包子馒头的做法图解8

    8.再揉十分钟,把面团搓成长条

  • 荞麦包子馒头的做法图解9

    9.切成大小相等的面团

  • 荞麦包子馒头的做法图解10

    10.按扁擀圆

  • 荞麦包子馒头的做法图解11

    11.把土豆球放到面片内,向内笼团住,收口向下,再发酵二十分钟

  • 荞麦包子馒头的做法图解12

    12.凉水上锅,水开蒸二十五分钟后关火,三分钟后揭开锅盖。

  • 荞麦包子馒头的做法图解13

    13.装盘

小贴士

荞麦面要比白面比例少,不然包子馒头会很粗糙。关火后三分钟揭开锅盖,不然会回缩

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荞麦包子馒头的家常做法

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