洋葱:祛痰 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.牛肉条纹垂直于刀的方向,切成半公分左右的肉片,用水淀粉和生抽腌制,撒一点食用油抓匀;洋葱和青椒分别切成菱形状;姜切丝;所有食材待用
2.旺火热锅倒入油,待油温七成热时,滑入牛肉,快速用铲子划散,肉片变色断生即盛出备用
3.锅里留一点油,姜丝炝锅后烹入少许蚝油,倒入洋葱片和青椒片,翻炒片刻后,再加入先前的牛肉一起翻炒,加点盐和黑椒汁调味,便可出锅了
4.装盘
5.开吃
牛肉要逆着条纹切,吃起来口感更嫩
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