排骨:补肾
1.准备好一条排骨,洗干净
2.用盐,蚝油,鸡精,八角粉,蒜姜碎,生粉,一起腌制两个小时
3.准备蒜,八角,锅里下油下去爆香,,
4.下排骨下去炒,不停翻炒
5.中间加少许的温水,焖煮一下,
6.炒好装盘,
腌制排骨的时间久点好人味,排骨下锅要不停的翻炒,可以放辣椒炒,
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