米饭:低蛋白质 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 口蘑:保护神经系统
1.剩米饭一大碗
2.培根切片,口蘑切片(培根和口蘑大小相同)
3.洋葱和甜椒切小块
4.锅中放入少量黄油热化
5.加入培根和口蘑煸炒,炒至培根出油变透明
6.放入洋葱和甜椒翻炒出香味
7.放入米饭加入少量盐翻炒几下
8.放入披萨盘中
9.表面撒上马苏里拉奶酪
10.烤箱180度预热,上下火中层烤15-20分钟(奶酪烤化即可,也可以烤到表面金黄)
11.取出食用
没有黄油用橄榄油或玉米油也可以。奶酪拿出来常温放30分钟。
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