暖心粥

暖心粥
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健康功效

小米:清热

食材用料

和田红枣 3颗
淮山药粉 1汤匙
大米或粳米 6汤匙
1200ml

暖心粥的做法

  • 暖心粥的做法图解1

    1.准备如下辅料 家里可少不了小小粗粮哦 各种粉粉也很好调理 无论带宝宝还是繁忙工作 轻松不费力哦

  • 暖心粥的做法图解2

    2.按照辅料比例放入锅或炖盅 我比较喜欢汤汁多一点的粥 比较滋润 如果喜欢浓稠感的可以少放一些水哈 还可以作为减肥期间的代餐 预防贫血及肠胃不适 口味也很棒哦 家有一个小炖盅 辅料放好 定时以后就等吃喽

  • 暖心粥的做法图解3

    3.成了 对了 材料出场顺序不分先后哦 这款粥只用了五分钟左右 生活如此忙乱 别忘好好照顾自己和身边的人 一款小小粥品 除却一点味道 更留一股暖意在手心 这份心意 你感觉到了吗

小贴士

大米如要粘稠的话 可以放入保鲜盒放入冷冻 一夜即可使米熬粥时软烂哦

暖心粥的家常做法

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