鱼丸油麦菜

鱼丸油麦菜
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作者:玺儿09

健康功效

油麦菜:低蛋白质
鱼丸:护齿、保护骨骼

鱼丸油麦菜的做法

  • 鱼丸油麦菜的做法图解1

    1.鱼丸准备好

  • 鱼丸油麦菜的做法图解2

    2.油麦菜去根洗干净,从中间掰成4段

  • 鱼丸油麦菜的做法图解3

    3.锅中放入少量油爆香葱末

  • 鱼丸油麦菜的做法图解4

    4.放入鱼丸炒至金黄

  • 鱼丸油麦菜的做法图解5

    5.放入油麦菜加入少量油和蚝油快速翻炒几下

  • 鱼丸油麦菜的做法图解6

    6.菜叶变色盛出

小贴士

油麦菜不要炒时间太长,要脆脆的才好吃!少放点盐。

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鱼丸油麦菜的家常做法

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