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清蒸丝瓜
健康功效
丝瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
清蒸丝瓜的做法
![清蒸丝瓜的做法图解1]()
1.丝瓜一条削皮冼净，
![清蒸丝瓜的做法图解2]()
2.丝瓜切小块后放入适量盐用手抓匀，放置十分钟左右，
![清蒸丝瓜的做法图解3]()
3.丝瓜上放一小撮倒笃菜，再洒上一小勺花生油，
![清蒸丝瓜的做法图解4]()
4.待电饭煲内水开后放入，蒸十分钟就可以，
![清蒸丝瓜的做法图解5]()
5.十分钟丝瓜蒸熟后，加入少许味精拌匀就可以吃了，
小贴士
1、丝瓜要水开后大火蒸，这样不会让丝瓜变黄；
2、如果想喝丝瓜汤，在蒸好的丝瓜上直接冲上开水，味道也很好。
清蒸丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.丝瓜一条削皮冼净，
2.丝瓜切小块后放入适量盐用手抓匀，放置十分钟左右，
3.丝瓜上放一小撮倒笃菜，再洒上一小勺花生油，
4.待电饭煲内水开后放入，蒸十分钟就可以，
5.十分钟丝瓜蒸熟后，加入少许味精拌匀就可以吃了，
1、丝瓜要水开后大火蒸，这样不会让丝瓜变黄；
2、如果想喝丝瓜汤，在蒸好的丝瓜上直接冲上开水，味道也很好。
