鸡蛋:养血 醋:补血、低蛋白质
1.白蛤洗净,加盐去沙1小时
2.加料酒、生姜,蒸开嘴。(也可放炒锅里煮)
3.取出,逐个的用水清洗干净,以防里边有沙子。
4.鸡蛋打入碗里加盐打匀,加适量水继续打均匀。
5.过筛
6.放入白蛤,盖保鲜膜上蒸锅蒸12分钟
7.出锅后倒入醋香油撒上葱花。
时间要控制好,不然老了不好吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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