苹果:生津
菠萝:消食积
猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
小番茄 | |
红酒 | |
盐水 | 薄荷叶 |
1.所有水果洗净
2.切半个苹果,切成方丁
3.菠萝切成方丁
4.放入盐水中浸泡
5.猕猴桃用勺挖出果肉
6.切成方丁
7.香蕉去皮,也切成方丁
8.草莓纵刀切成四瓣
9.小番茄也切成四瓣
10.
11.取一容器,倒入红酒
12.加白砂糖
13.蜂蜜
14.搅拌均匀
15.放入切好的水果拌匀
16.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时
17.一道美味的红酒水果沙拉就做好了。
18.我是糯米baby,来香哈一起交流吧!
1、红酒水果沙拉中可以磨少许黑胡椒碎,提升沙拉的口感。不喜欢就略去。