党参:益气
1.花胶提前用清水浸泡6小时以上
2.花胶洗净切成小片,马蹄去皮洗净,党参洗净备用
3.把马蹄、党参、花胶放入炖盅里
4.加入适量的清水,没过食材即可
5.盖上盖子,放入炖锅中,炖煮2小时
6.煮至自动跳转到保温即可
7.取出晾温即可食用
8.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
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