南瓜紫薯馒头

南瓜紫薯馒头
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作者:Sally368

健康功效

南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:补脾胃

南瓜紫薯馒头的做法

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解1

    1.紫薯去皮,南瓜去皮去籽,切片!南瓜紫薯隔水蒸十五分钟

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解2

    2.紫薯加入白糖蜂蜜压成泥。

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解3

    3.然后压好,放在一边留着备用。

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解4

    4.南瓜压成泥加入糯米粉(糯米粉分几次加入,直到不粘手)

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解5

    5.揉成面团,加不加白面都可以,我只加了一点点!

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解6

    6.然后揉成小面团

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解7

    7.把小面团擀成皮,不能太薄,像包子皮那么厚的

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解8

    8..放入紫薯馅,捏口整理好

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解9

    9.用牙签在南瓜饼上压成米字,在中间放个枸杞即可

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解10

    10.锅里加水,把南瓜放在上面,蒸10钟左右,放凉拿出就可以了!完美的南瓜紫薯出锅啦

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南瓜紫薯馒头的家常做法

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