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虾仁油麦鲜粥
健康功效
虾:补肾壮阳
油麦菜:低蛋白质
虾仁油麦鲜粥的做法
![虾仁油麦鲜粥的做法图解1]()
1.大米洗净，泡上20分钟（比较好煮），盖上大火煮
![虾仁油麦鲜粥的做法图解2]()
2.烧开以后锅盖掀开小火煮
![虾仁油麦鲜粥的做法图解3]()
3.准备好配料，虾仁用（料酒，胡椒粉，盐生抽，生粉腌制）
![虾仁油麦鲜粥的做法图解4]()
4.放入姜丝，如果太筹加点开水，时不时的搅拌不要粘锅底
![虾仁油麦鲜粥的做法图解5]()
5.5分钟后放入虾仁，葱，少许油
![虾仁油麦鲜粥的做法图解6]()
6.小模样出来了～加盐，少糖
![虾仁油麦鲜粥的做法图解7]()
7.盛碗出来尝尝～
小贴士
根据自己口味添加开水保证粥的浓稠度，也可以加入少许鸡精提鲜（家里有小孩就不建议啦），要时不时搅拌不要粘锅噢
虾仁油麦鲜粥的家常做法
（全部）
