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莲白盐煎肉
健康功效
猪肉:消肿
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
莲白盐煎肉的做法
![莲白盐煎肉的做法图解1]()
1.切好莲白和肉片
![莲白盐煎肉的做法图解2]()
2.肉片先用盐和适量生粉腌制一会儿
![莲白盐煎肉的做法图解3]()
3.锅里放适量猪油热开
![莲白盐煎肉的做法图解4]()
4.放入肉片煎香
![莲白盐煎肉的做法图解5]()
5.放入莲白翻炒
![莲白盐煎肉的做法图解6]()
6.因为莲白不容易出水，可以适量加点水
![莲白盐煎肉的做法图解7]()
7.炒至差不多时加适量盐味精调味即可
![莲白盐煎肉的做法图解8]()
8.成品图
莲白盐煎肉的家常做法
（全部）
猪肉:消肿
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.切好莲白和肉片
2.肉片先用盐和适量生粉腌制一会儿
3.锅里放适量猪油热开
4.放入肉片煎香
5.放入莲白翻炒
6.因为莲白不容易出水，可以适量加点水
7.炒至差不多时加适量盐味精调味即可
8.成品图
