花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花椒:止泻
1.把鱼除去内脏,黑膜一定摘掉,冲洗干净控水,鱼头摘掉【随自己爱好,喜欢吃就留着,我和宝贝不吃鱼头,所以丢掉啦】
2.鱼里依次放入盐、料酒、糖、醋、五香粉、花椒、胡椒粉、姜片、葱段、生抽,拌匀腌制一个小时【各种调料用量,随自己喜好而放】
3.腌制好的鱼捞出,把鱼身两面均匀的粘上玉米淀粉
4.起锅热油,油温不要太高,油七成热时,把裹好淀粉的鱼放入
5.中小火,炸制金黄色,翻面,炸另一面
6.两面全部炸至金黄色,出锅
7.热油,把鱼放进锅里,小火再炸一分钟,鱼更加酥脆【一定小火】
8.控油,装盘
9.再来一张
油刚好没过鱼即可,不用太多,炸的过程中,一定中小火,大火很容易胡