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银耳雪梨粥
健康功效
银耳:保护神经系统
糯米:补血
银耳雪梨粥的做法
![银耳雪梨粥的做法图解1]()
1.银耳提前用冷水泡发半小时，择掉黄根撕成小朵，冲洗干净，糯米用清水洗净，雪梨洗净，去皮去核切成块，红枣洗净
![银耳雪梨粥的做法图解2]()
2.锅里放水直接把所有食材放入
![银耳雪梨粥的做法图解3]()
3.开大火煮开五分钟
![银耳雪梨粥的做法图解4]()
4.改小火煮30分钟即可
![银耳雪梨粥的做法图解5]()
5.盛入碗中
![银耳雪梨粥的做法图解6]()
6.把洗净泡好的枸杞子放几个点缀一下
小贴士
喜欢甜食的可以出锅前放入冰糖或白糖搅匀融化即可食用。也可凉至温热时调入蜂蜜搅匀食用。
银耳雪梨粥的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
糯米:补血
1.银耳提前用冷水泡发半小时，择掉黄根撕成小朵，冲洗干净，糯米用清水洗净，雪梨洗净，去皮去核切成块，红枣洗净
2.锅里放水直接把所有食材放入
3.开大火煮开五分钟
4.改小火煮30分钟即可
5.盛入碗中
6.把洗净泡好的枸杞子放几个点缀一下
喜欢甜食的可以出锅前放入冰糖或白糖搅匀融化即可食用。也可凉至温热时调入蜂蜜搅匀食用。
