牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 洋葱:祛痰 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.洋葱洗净去皮
2.切碎
3.牛肉切薄片,用料酒,嫩肉粉,盐,腌制10~15分钟
4.锅里倒油,先煸炒至牛肉完全变色
5.再把洋葱放入一起煸炒1~2分钟
6.放鸡精,出锅装盘即可
喜欢洋葱吃熟一点的可以跟牛肉一起放进去同时炒。也可以稍微倒点酱油提色。
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