黄瓜:低蛋白质 柠檬:生津止渴 蜂蜜:补脾胃
1.黄瓜洗净
2.将皮刮去
3.拍散切块
4.蒜拍碎和小米辣椒
5.小米辣切碎
6.黄瓜放入盆中挤入柠檬汁
7.加入小米辣,蒜,盐,鸡精还有柠檬
8.加入半勺蜂蜜
9.搅拌均匀
10.装盘
黄瓜要去皮,去皮后的黄瓜没有皮的涩味能充分吸收柠檬味和蜂蜜的味道。
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